Dette er skjønnhetsmineralet alle snakker om

Kan du si “methylsulfonylmethane”? Jeg vet, det høres absolutt ikke sunt ut, men det er faktisk noe av det beste du kan gi huden, håret og neglene dine.

Methylsulfonylmethane (MSM) er en organisk form for svovel som finnes i varierende grad i alle levende organismer. Svovel er helt nødvendig i dannelsen av kollagen, keratin og elastin.

  • Kollagen binder vevet i huden sammen.
  • Keratin er hovedbestanddel i hår, hud, negler og tenner.
  • Elastin virker som hudens “gummistrikk” og sørger for at huden trekker seg sammen igjen når den strekkes.
  • Dermed er lavt svovelnivå i kroppen med på å gjøre huden mindre myk og elastisk og mer disponert for rynker og tørrhet, neglene tynne og sprukne og håret livløst og matt.
  • MSM kan gi styrke og fleksibilitet til hår, hud og negler, i tillegg til skjelett, membraner, muskler og ledd.

_1200844

Ikke nok med å gi glansfullt hår, strålende hud og sterke negler – MSM skal også kunne sørge for at celler lettere tar opp vitaminer og mineraler og skiller ut giftige avfallstoffer, hjelper til å stabilisere pH-balansen i kroppen, demper allergier og hudproblemer, bedrer fordøyelsen, sørger for oksygenopptak i cellene, reduserer betennelser og smerter, demper stress og angst, og forbedrer konsentrasjonen. Med andre ord et uunnværlig mineral for både innsiden og utsiden.

Jeg brukte MSM for noen år siden, og så god effekt på både hud, hår og negler. Derfor er det så gøy at PureSkin.no nå utvider sin Helse & Supermat-kategori med MSM-tilskuddet REN MSM, som er godkjent av Mattilsynet. Med REN MSM er du sikret det aller reneste og tryggeste MSM-tilskuddet du kan få fingrene i. I REN MSM brukes nemlig OptiMSM fra Bergstrom Nutrition i USA. OptiMSM produseres ved destillering, og destilleres hele 4 ganger – i motsetning til billig krystallisert MSM, som ofte inneholder mye urenheter. Destillering er en tidkrevende prosess, som gir det desidert reneste og mest effektive MSM-produktet det er mulig å oppdrive.

_1200845

Mannen bak REN MSM, Marius Blomstervik, har lang erfaring innen helse og supermat, og jobbet i en årrekke for Supernature. Marius forteller at det nylig har kommet en studie som bekrefter at man får statistisk signifikant reduksjon av rynker etter 4 måneders bruk av MSM. Dessuten rapporterer kunder om at MSM har hjulpet ved både rosacea, eksem, rynker og kviser.

MSM fungerer veldig bra alene, men booster også andre tilskudd, som for eksempel kollagen til huden. Mange tror at man må ta C-vitamin for å utnytte MSM, men det er heller motsatt. Man kan ta MSM for å utnytte C-vitamin bedre. C-vitamin er selvfølgelig viktig for huden, så det er absolutt nyttig å ta sammen med MSM.

_1200852

Vi spurte Marius om hvordan du best bruker skjønnhetsmineralet MSM. Her er hans tips:

– MSM er et knøttlite molekyl som veldig lett taes opp. I løpet av 2 timer etter inntak er MSM fordelt over alt i kroppen, i alle organer og til og med i hjernen. MSM kan taes både med og utenom måltider. Siden MSM taes veldig fort opp i kroppen, skilles det også rimelig raskt ut. Litt som vann. Vi må ha kontinuerlig påfyll. Vi anbefaler at man tar det 1–2 ganger om dagen, da helst på morgen og midt på dagen. Det er noen svært få som opplever å ikke få sove når de tar MSM om kvelden. Siden MSM kan smake litt metallisk (ikke så mye ved «norske doser»), kan man ta det med f.eks sitron i vannet. De fleste synes at det ikke har noe smak. Pulveret kan blandes i vann, juice, smoothie, greens, kaffe og te.

REN MSM får du både som pulver og som tabletter.

Lagre

Lagre

Lagre

Birgitte Magnussen

Birgitte Magnussen

Bloggredaktør og fast skribent
Birgitte er forfatter av boken "Renere liv", livsstilsveileder og mamma til Jonathan på 4 år. I tillegg er hun fast skribent på Matmerk.no, og har også egen blogg på birgittemagnussen.no>>

You might also enjoy:

Et granateple om dagen holder rynkene borte

I tillegg til at den smaker godt finnes det mange grunner til hvorfor du oftere bør spise granateple. Den inneholder nemlig helsebringende stoffer som bidrar til å forbedre hudens
Les mer
honningmaske MSM

DIY honningmaske med Ren MSM mot arr og acne

Tidligere i sommer var jeg så uheldig å havne i en sykkelulykke. Det gikk overraskende greit, men jeg satt igjen med noen stygge skrubbsår. Altså, det er jo nesten
Les mer

Gulrotjuice er supermat for huden din

Antioksidantene i gulrot styrker og helbreder huden og beskytter den mot tidlig aldring og solskader. Gulrøtter inneholder dessuten basedannende, betennelseshemmende og utrensende stoffer, i tillegg til en rekke vitaminer,
Les mer

22 kommentarer

Legg igjen en kommentar:

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *