Sunn og frisk sommersnack på pinne

Ukens innlegg kommer fra en av våre favorittgjestebloggere, – Randi Nestaker som står bak bloggen Ladybirds Nest. Her gir hun deg oppskriften på sine grønne superispinner 🙂

Juni måned, sol og is hører sammen! Nå har vi riktignok ikke fått se så mye av solen enda, men is hører allikevel hjemme i juni spør du meg. På sommeren spiser jeg gjerne is hver eneste dag. Og da gjør det ingenting om litt av isen man spiser er proppet med næringsstoffer og ting som er godt for kroppen. Denne isen er superenkel å lage og såpass sunn at du kan spise den med god samvittighet, flere ganger om dagen!

Alt du trenger er en god yoghurt, jeg velger ofte en gresk variant med litt vaniljesmak – velg gjerne en som er litt nøytral! Så trenger du bær, frosne eller ferske og en av Alchemy Super Blends sine grønne blandinger. Ha litt yoghurt i en bolle og rør inn noen skjeer Alchemy Super Blends pulver. Har du noen friske grønne urter eller litt spinat, så bland gjerne inn det også. Bland sammen i bollen, eller med en stavmikser/blender hvis du tilførte litt urter og spinat. Sånn, da har du laget den grønne blandingen! Så over til bærblandingen. Bland bær og yoghurt og blend godt. deretter tar du noen isformer, og legger den røde blandingen og den grønne blandingen lagvis. Du trenger ikke være så nøye, det er bare sjarmerende om de blir litt rustikke!

SAMSUNG CSC

LES OGSÅ: Det beste grønne tilskuddet jeg har prøvd

Sett i fryseren over natten, neste morgen har du sunne hjemmelagde ispinner klare! Kos deg med ispinnene i solveggen eller nyt dem sammen med en neve nøtter eller müsli, så blir det nesten en liten frokost ut av det! Og du trenger ikke være redd for at de skal smake så sunt at det ikke er kos! Alchemy Super Blends sine blandinger er i utgangspunktet gode på smak, og kombinert med en frisk bærblanding er den superdigg!

Her kan du lese mer om Alchemy Super Blends.

SAMSUNG CSC

Lagre

Lagre

Lagre

Lagre

Lagre

Lagre

Lagre

Lagre

Randi Nestaker

Randi er jenta bak bloggen Ladybirds Nest>>. En inspirasjonsblogg om lettbeinte temaer som skjønnhet, mote, livsstil og reise med mere. Bloggen er ment som et lite pusterom i hverdagen, der man kan la seg inspirere og glede. Og hvis Randi i tillegg kan inspirere oss alle til å bli litt mer bevisste forbrukere, så blir hun veldig glad!

Du liker kanskje også:

quinoa tabbouleh

Quinoa-tabbouleh med granateple

Foto: Anne Valeur / Julies grønne kjøkken Nå som det er kaldt og mørkt ute er det ekstra viktig å få i seg næringsrik og fargerik mat. Denne oppskriften fra
Les mer

Rosenkål – sunt og godt juletilbehør!

Hvis du tror du ikke liker rosenkål har du nok aldri smakt denne varianten! På vinterstid frister det ikke alltid med en kald salat – men det er likevel viktig
Les mer
nyperose

Mitt hemmelige våpen mot tørr hud og eksem

Du har sikkert smakt nype-te; en knall rød og litt syrlig te. Men visste du at dette er en skikkelig C-vitaminbombe, som er avgjørende for kollagenproduksjonen og øker hudens spenst?
Les mer

1 Response

Leave a Comment:

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *